Az Achilles-ín a legnagyobb az emberi testben lévő inak közül, igen sérülékeny, és a leggyakrabban sérülő, elszakadó ín. A sportolók vannak leginkább kitéve ennek az ínnak az elszakadásától, ez a sérülés, rögtöni orvosi ellátást igényel. Az Achilles-ín gyulladása még gyakoribban előforduló betegség. Ennek a tünetei: reggel a lábszár merevsége tapasztalható, illetve az Achilles-ín érzékenysége a sarokcsonthoz való tapadása felett. A sportolás után jelentkező fájdalomérzet eleinte gyengébb, majd idővel egyre erősebbé válik. Az ín mentén először duzzanat jelenik meg, majd megvastagodhat.
Az Achilles-ín szalagszakadás
Az ínszalagok szerepe, hogy az ízületeket stabilizálják, az izmokat az ízületekhez rögzítsék. A sérülés általában valamilyen trauma, rossz mozdulat következménye lehet. A gyógyulási folyamat hosszadalmas.
Az íngyulladás, és szalagszakadás ok lehet túlerőltetés, mely sok esetben a vádli izomzatának merevsége miatt következik be. Ennek elkerülése érdekében fontos a megfelelő nyújtógyakorlatok és a bemelegítés elvégzése , és a megfelelő cipő kiválasztása. A hirtelen túlerőltetés növeli az íngyulladás, és a szalagszakadás kockázatát.
